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  • α-亞麻酸是血液年輕的奧秘

    血液是生命的源泉 血液不分晝夜在我們的身體里奔騰,充當搬運工的角色,將營養成分輸送到身體的每一個細胞!要知道,是血液的活力程度決定著你生命的活力。隨著科學技術的發展...

  • 亞麻酸降血脂 食療最靠譜

    最近的研究表明,植物油中的亞油酸能降低血中膽固醇含量,但它對甘油三酯的影響很小;而魚類脂肪中的亞麻酸則對降低血膽固醇和甘油三酯的效果比亞油酸高出2-5倍。此外,亞麻酸和...

  • 哪些人急需補充α-亞麻酸?

    -亞麻酸(Alpha-Linolenic Acid)簡稱 ALA,它極不均勻的存在于綠色植物中,是N-3系(又稱為-3)不飽和脂肪酸類的一種主要原料,人體不能自身合成,只能從自然界攝取。它是人體所必需的不飽和脂肪...

  • 準媽媽不可忽視的營養素:α-亞麻酸

    任何人結婚之后都盼著自己有一個健康聰明的寶寶,這是每一位家長打心眼里的最大的一個愿望。但這個時候往往會有很多小的環節,也許我們忽略之后就會給自己今后帶來一些不必要...

  • α-亞麻酸:一種被忽視的營養素

    -亞麻酸,是一種被忽視的營養素。它的缺失會給孕婦帶來哪些傷害?如何科學補充? 吃什么可以補充-亞麻酸? 榛子、松子、核桃、胡桃這類堅果中,-亞麻酸的含量相對來說比較多。但...

  • 亞麻酸對人體的八大作用及適用人群

    亞麻酸對人體的八大作用: 1、預防和康復心腦血管病,有效改善心臟供血功能,康復冠心病,抑制血栓形成,從根本上達到控制血栓性疾病。 2、 能降低血漿低密度脂蛋白(LDL),升高高...

  • 對嬰兒的影響

    -亞麻酸能提高胎嬰兒的大腦發育和腦神經功能,增強腦細胞信息功能,促進人腦正常發育,孕婦能夠攝入足額的-亞麻酸,胎兒的腦神經細胞發育好、功能強,嬰兒的腦神經膠質細胞就...

  • -亞麻酸油脂特性

    陸生植物中的亞麻酸主要存在于核桃,亞麻籽油,和紫蘇油中,其它如大豆油,巴馬火麻油,蘇子油,小麥胚芽油和卡諾拉油,含量一般較低。傳統上,例如大豆油因含亞麻酸(5%~9%),使...

  • 什么食物含亞麻酸

    植物油 植物脂肪中含較多不飽和脂肪酸,其中尤以亞麻酸為佳,不但有強身健體作用,而且有很好的美艷皮膚的作用,是皮膚滋潤、充盈不可缺少的營養物質。此外,亞麻酸中還含有豐...

  • 什么食物含亞麻酸

    植物油 植物脂肪中含較多不飽和脂肪酸,其中尤以亞麻酸為佳,不但有強身健體作用,而且有很好的美艷皮膚的作用,是皮膚滋潤、充盈不可缺少的營養物質。此外,亞麻酸中還含有豐...

  • 恐懼時你的腦袋里發生了哪些神秘事情?

    深夜,你一個人在家看電視,突然聽到嘭的一聲,你四處張望但并沒有發現什么異樣。 此時你的呼吸加速、心跳加快、全身肌肉也緊繃著,握著遙控器的手也不自主的發抖。 這時又傳...

  • 老放屁就是腸胃不好?這些身體問題也不能忽視

    有的人總愛放屁,走在路上還好,繃不住就真的很難堪,到底是怎么回事?一天放多少次屁才正常的呢? 經常放屁的3大原因 人在吃食物時,由于消化道正常菌群的作用,產生了較多的...

  • 睡覺時身體突然抽搐是怎么回事?

    你是不是常會有這種感覺:睡得迷迷糊糊的時候,腳部或身體突然抽搐了一下,感覺像是突然踩空,在高空處迅速墜落一樣。然后,就會被一種莫名的恐慌感給嚇醒了。 有人說,這是因...

  • 想瘦不想動,飽腹低卡路里的食物存在嗎?

    吃與不吃,這真的不是一個值得思考的問題。對于又懶又愛吃東西的人來說,減肥真的是受虐,但是抱怨完還是得減肥。 想瘦不想動,飽腹低卡路里的食物存在嗎? 吃什么能減肥?這...

  • 看起來干凈,家里最臟的東西其實是……

    如果上帝給你一雙發現細菌的眼睛,你會先看哪里?床、馬桶、洗碗布?不,你最應該看的是你家里的砧板,因為你會看到,每立方厘米的砧板上有超過2億的細菌。使用后沒有及時清洗...

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